Kultúra a komunita, sila a disciplína: to je svet STREET WORKOUT
Pár rokov dozadu sa hnutie street workout považovalo za underground ulíc New Yorku. Životným štýlom partie deciek, pochádzajúcich z chudobnejších štvrtí, ktorých osud bol jasne predpovedaný: drogy, zločinecké gangy, väzenie.
Ulica svetovej metropoly mladého človeka, žiaľ, často vtiahne aj so všetkými pokušeniami a nástrahami. To bolo v New Yorku bežné, najmä v rodinách, ktoré nemali dostatočné prostriedky na to, aby svojim deťom zabezpečili kvalitné vzdelanie, vyplnili voľný čas zmysluplnými a obohacujúcimi aktivitami, športom.
Tréningy v telocvičniach a na moderných ihriskách boli pridrahé, nehovoriac o športovej výbave. Čo potom mal človek vo svojom voľnom čase robiť?
Sila na prežitie v betónovej džungli
Parky, ulice, ihriská, kamaráti, nepriatelia. Okrem toho, že mladí ľudia čelili existenčným problémom v rodine, to nemali ľahké ani vonku. Konflikty s partiami, ktoré priam vyhľadávali násilie, si vyžadovali veľkú opatrnosť a silu, duševnú aj fyzickú.
A tak sa rozhodli cvičiť. Získať silu, nadobudnúť svalovú hmotu, získať rešpekt.
Ploty, bránky, lavičky sa stali náhradou za náčinie z fitnesscentier, ktoré si nemohli dovoliť.
Závažím bolo vlastné telo.
Korene street workoutu: kalistenika v staroveku
Kalistenika, alebo cvičenie s vlastnou váhou, však nie je výmysel mládeže Veľkého jablka. Už v starovekom Grécku prišli na to, že cvičením s vlastnou váhou dokáže človek získať ohromnú silu a obratnosť.
Slovo kalistenika vzniklo z Gréckeho kállos, čo znamená krása a sthénos, výrazu pre silu.
Zistili, ako vplýva na silu nôh beh naboso v sťaženom teréne, napríklad v piesku. Cvičili drepy, kľuky, výskoky, brušáky. Niekedy ako závažie používali vrecia s obilím.
Spoločné cvičenie posilňovalo vojská Sparty, aj rímske légie. Disciplína, sila, vytrvalosť, odolnosť, to sú slová, ktoré vtedajších vojakov dokonale charakterizovali.
Street workout ako životný štýl
Vráťme sa do súčasnosti.
Prešli dve tisícročia a umenie cvičenia s vlastnou váhou pretrvalo. Zmenilo sa len prostredie a improvizované pomôcky. Zmenila sa komunita. Z vojenských tréningov sa cvičenie stalo súčasťou telesnej výchovy na školách a neskôr prišlo do ulíc.
A dnes sa k cvičeniu pristupuje veľmi kreatívne. Vznikli špeciálne workoutové ihriská s bradlami v rôznych výškach. Nové cviky sú mimoriadne náročné, ale v prevedení profesionálov pôsobia tak ľahko, akoby vedeli lietať.
Najkrajšia je na tom tá podpora kolektívu. Profesionáli povzbudzujú začiatočníkov a pomáhajú im k správnej technike. Vzájomne sa motivujú. Toľko priateľstiev vzniklo len vďaka kalistenike!
Pre tých najlepších je to dokonca spôsob, akým si zarábajú nemalé peniaze. Preslávili sa aj vďaka youtube, kde ich gravitáciu popierajúce kreácie sledujú milióny ľudí.
Stávajú sa vzorom pre mladých a dokazujú, že na to, aby človek dosiahol v živote čokoľvek, aby žil zdravo, bol silný a uznávaný, sa nemusí narodiť do ideálnych podmienok. Stačí vlastné odhodlanie a vytrvalosť.